Apakah kalian tahu teman teman tentang susu kedelai? Atau mungkin
kalian para perempuan khususnya pernah mengkonsumsinya? Wah jika jawabannya
iya, kalian harus tahu sekarang bahwa susu kedelai itu banyak loh manfaatnya
buat kita khususnya perempuan. Kali ini saya akan menceritakan sedikit apa saja
sih manfaat susu kedelai bagi kita kaum perempuan.
1.
Untuk
Kesehatan dan Kecantikan
Teman teman ternyata kandungan susu kedelai setara loh dengan susu
sapi. Karena kaya akan zat zat bermanfaat yang baik dalam tubuh, susu kedelai
ini bagus sekali untuk mengembalikan elastisitas kulit agar tampak bercahaya,
memperlancar menstruasi dan proses produksi. Susu kedelai juga mampu menghambat
kerusakan kulit akibat sinar ultra violet. Dan dari survey membuktikan orang
yang rajin mengkonsumsi susu kedelai itu lebih terlihat awet muda.
2.
Mencegah
Osteoprosis
Kalian tahu tidak teman teman kalau wanita itu lebih rentan
menderita osteoporosis. Didalam 100 gr susu kedelai mengandung 50 mg kalsium,
jadi susu kedelai itu bisa dijadikan minuman untuk melengkapi asupan kalsium
yang dibutuhkan wanita.
3.
Diet
Jangan takut ya teman teman untuk meminum susu kedelai. Kalian
tidak akan gemuk kok. Perlu kalian tahu ya kalau didalam susu kedelai itu lemak
yang terkandung adalah lemak nabati yang fungsinya menekan kolestrol jahat
didalam tubuh.
Nah itu teman teman manfaat dari susu kedelai yang selama ini kita
minum. Semoga lebih rajin ya untuk mengkonsumsi susu kedelai...
Komentar
Posting Komentar